الشيخوخة

خام -متابعة : هناك الكثير من العلامات الدالة على الشيخوخة، مثل فقدان الرؤية الجزئي أو الشعر الرمادي أو التجاعيد، إلا أن هناك 5 أعراض طبيعية تمامًا للشيخوخة قد تبدو مخيفة ولكنها عادة طبيعية. خفقان القلب تعد التغيرات في معدل…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة : كشفت دراسة جديدة مثيرة للاهتمام العلاقة بين كتلة العضلات وأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أشارت إلى أن كمية العضلات التي لديك الآن تكشف مدى صحة قلبك في وقت لاحق. ووجدت الدراسة أن بناء العضلات قبل فترة منتصف…
اقرأ أكثر...

خام - متابعة:  يعلم الجميع أنه يجب وضع واق من أشعة الشمس للحماية من أضرارها، لكن بعض الخبراء يعتقدون أن هناك طرقا أخرى يمكن من خلالها حماية نفسك من هذه الأضرار، بما في ذلك تناول بعض الأطعمة. ويشير الخبراء إلى أن هناك بعض الأطعمة تحتوي…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: يتخوف أغلب الناس من خطر الشيخوخة الذي يلاحقهم مع تقدمهم في العمر، لكنهم في الحقيقة يقومون بعادات خاطئة، تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة قبل الأوان. هناك 10 عادات تعجل بظهور الشيخوخة، ناصحا الناس بمحاولة تجنبها قدر الإمكان 1-…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: قام فريق من العلماء مؤخرا، بفك شيفرة تكشف عن كيفية تأثير الجهاز المناعي في عملية الشيخوخة. ووفقا لهذه الدراسة التي نشرها موقع "heilpraxis" الألماني، فإن "تزايد العمر يؤدي إلى زيادة عدد الخلايا القديمة في الجسم، التي تشكل…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة، ما يؤرق الأشخاص مع التقدم في السن، ليس فكرة الشيخوخة في حد ذاتها، ولكن ما يمكن، أن "يرافقها من الخرف وتراجع قدرات الذاكرة ومهارات التفكير، في مرحلة ما بعد منتصف العُمر". لذلك ولكي تحافظ على حيوية الدماغ وقوة مهارات التفكير…
اقرأ أكثر...