ممارسة الرياضة

خام -متابعة : يعاني بعض الأشخاص من تناول الطعام بشراهة؛ بسبب حبهم للطعام وعدم القدرة على التوقف بسبب اضطراب الإفراط في تناول الطعام. ويعد اضطراب نهم الطعام شائعا، إذ يتم تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل متكرر ويشعر المريض بالعجز عن…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : قالت دراسة علمية أجريت مؤخرا إن للقهوة تأثيرا إيجابيا وفعالا على الجسم. وأكدت الدراسة أيضا أهمية شرب القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية اليومية لما لها من فوائد صحية مفيدة، وذلك وفقا لما نشرته صحيفة ”تايمز أوف إنديا“.…
اقرأ أكثر...