للتخلص من الامساك

خام-متابعة: يصاب نسبة كبيرة من الصائمين بالإمساك، نتيجة لتغير مواعيد الطعام، وهذا الأمر يعد طبيعيا نتيجة لنوعية الطعام المتناول وأيضا المواعيد غير المعتاد عليها الجهاز الهضمى، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل النصائح التى تجنبك الإصابة…
اقرأ أكثر...