لتحسين القدرة

خام-متابعة: إذا كنت تتلقى تدريباً أو تتعلم شيئاً جديداً وتريد تحسين قدرتك على التعلّم، امنح نفسك فترات راحة لبضع دقائق كل ساعة إلى ساعتين، لأن "ذلك يحسن من مهارات الذاكرة". فبحسب دراسة جديدة تبين، أن "الذاكرة تجدد قوتها خلال فترات الراحة…
اقرأ أكثر...