كثرة النوم

خام – صحة وجمال: كشفت دراسة طبية ما يحصل لجسم الإنسان حين لا يأخذ قسطا كافيا من النوم، أو عندما ينام لساعات طويلة دون أن يكون في حاجة إلى ذلك. وتم إنجاز الدراسة من قبل جامعة “كولورادو بولدر” الأميركية، في إطار تعاون مع مستشفى ماساشوستس…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: يخطئ من يظن أن "النوم المكثف في العطلات سيكون كافياً لتعويض قلة النوم خلال الأسبوع". إذ حملت دراسة جديدة أجرتها جامعة كولورادو الأمريكية، نتيجة مخيّبة لآمال الموظفين المرهقين بالعمل المكثف خلال أيام الأسبوع، بعدما أثبتت، أن…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: أسباب كثرة النوم أو فرط النوم، قد تتصل بحالة طبية أو بالدورة الشهرية لدى المرأة، أو بتناول بعض العقاقير. يتميز فرط النوم، بصعوبة الشخص على البقاء مستيقظًا، وحاجته الشديدة القوية إلى البقاء نائمًا، وهو ينام في الغالب بغضّ…
اقرأ أكثر...