عصائر الخضار والفواكه

خام – متابعة: عصائر الخضروات وسيلة رائعة للحصول على المواد المغذية دون إفراط في السعرات الحرارية، حتى إنها يمكن أن تكون بديلا عن نسبة من الخضروات الفعلية، ودون جهد التقشير أو التقطيع أو الطهي. وقد يبدو الأمر مفيدا، ولكن الخبراء يقولون…
اقرأ أكثر...