صحتك

خام- متابعة: نتعرض جميعا للأصوات العالية والصاخبة والضوضاء وكل هذه الأشياء لها تأثيرات ضارة على صحتك، فى هذا التقرير نتعرف على أضرار الصوت العالى والصاخب على صحتك، بحسب ما ذكر موقع  step to health ويصبح الصوت العالى ذا مخاطر صحية عندما…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: وجدت دراسة جديدة أن "مقدار النوم الذي نحصل عليه في الليل، يعتمد على مكان الإقامة في المنطقة الزمنية"، ما يمكن أن "يؤثر على الصحة العامة". ويرى الأفراد الذين يعيشون على الجانب “الخاطئ” من المنطقة الزمنية، مزيدا من الشمس في وقت…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: يقول باحثون إن "الخرافات والمفاهيم المغلوطة الشائعة عن النوم، تدمر صحتنا ومزاجنا، كما تقصّر أعمارنا، وقد عمل فريق بحثي من جامعة نيويورك على تمشيط الإنترنت للعثور على أكثر النصائح شيوعًا التي تدّعي أنها الأفضل بشأن الحصول على نوم…
اقرأ أكثر...