7 نصائح للسيطرة على زيادة الوزن والسكري في رمضان
خام-متابعة: للعام الثاني على التوالي يأتي شهر رمضان في ظل استمرار البروتوكولات الصحية الخاصة التي فرضتها جائحة كورونا؛ ما أسهم في استمرار العادات غير الصحية في تناول الطعام، مثل: تناول الوجبات السريعة، وعدم ممارسة الرياضة.
وفي هذا…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...