رياضة

خام – متابعة: أفادت دراسة أميركية حديثة بأن ممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم يومياً مدة 40 دقيقة، تحسّن المقاييس الأساسية لصحة القلب والأوعية الدموية وتقي الأطفال من تصلب الشرايين. في التفاصيل، أجرى الدراسة باحثون في كلية طب جورجيا…
اقرأ أكثر...

خام – متابعة: يشكو الكثيرون من أن الذهاب إلى نوادي اللياقة البدنية يكلف وقتا ومالا، فارتفاع كلفة الاشتراك في هذه القاعات وضيق الوقت، لا يسمح للجميع بارتيادها. ولكن الذهاب إلى القاعات الرياضية ليس أمرا حصريا من أجل الحفاظ على اللياقة…
اقرأ أكثر...

خام- منوعات: كشف باحثون من جامعتي باث وبرمنغهام في بريطانيا، أن ممارسة التمرين الرياضي قبل الإفطار يمكن أن يساعدك على حرق المزيد من الدهون. وشملت الدراسة 30 رجلا يعانون من السمنة المفرطة، أو الوزن الزائد، على مدى 6 أسابيع- بعضهم مارس…
اقرأ أكثر...

خام-بغداد اعلن الاتحاد العراقي لكرة الصالات، الخميس، عن تأجيل منافسات الدوري الممتاز باللعبة. وقال الاتحاد في بيان، تلقت "خام" نسخة منه، انه "بعد الاجتماع التداولي، الذي جرى بين السيد رئيس اللجنة وأعضاء قسم المسابقات في لجنة كرة الصالات،…
اقرأ أكثر...