تمارين للقلب

خام-متابعة: توصلت دراسة حديثة إلى أن "القدرة على ممارسة أحد التمارين الرياضية، تعد مؤشراً على صحة القلب والأوعية الدموية". اعتمدت الدراسة في نتائجها على تقييم بيانات اختبارات اللياقة البدنية لعديد من الأشخاص وفي فترة زمنية طويلة. وحسب…
اقرأ أكثر...