المشي السريع

خام-متابعة: أشارت دراسة حديثة، إلى أن "الإسراع في المشي، يطيل عمر الإنسان، بغض النظر عن وزنه، وذلك بخلاف المشي البطيء والمتواني". استندت النتائج إلى تحليل البيانات لـ 4741919 شخصًا بمتوسط عمر 52 عامًا جمعها البنك الحيوي البريطاني، بين…
اقرأ أكثر...