الكينوا

خام -متابعة : يؤدي الإفراط في تناول الأرز إلى التعرض لمخاطر صحية، منها إمكانية الإصابة بأمراض القلب والسكري، فضلا عن أنه يحتوي على نسبة كبيرة من النشويات، المسببة لزيادة الوزن والسمنة. بالنسبة للأشخاص الذين يتطلعون إلى التخلص من…
اقرأ أكثر...