العدس

خام -متابعة : يؤدي فرط الشهية إلى مشاكل صحية مثل عسر الهضم والسمنة المفرطة، ويمكن لبعض التعديلات البسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة أن تساعد في وقف نوبات الإفراط في تناول الطعام مع تحسين الصحة العامة. وحدد موقع ”إنديان إكسبرس“ 5…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : تعد الرئة من أهم أجزاء الجسم، حيث إنها مسؤولة عن إمداد كافة خلايا الجسم بالأكسجين، وبالتالي فإن الحفاظ على صحة رئتيك أمر ضروري. ومع ذلك، فإن العوامل الشائعة، بما في ذلك التعرض لدخان السجائر والسموم البيئية، وكذلك…
اقرأ أكثر...

خام - منوعات: أعلنت الجمعية الألمانية للتغذية إن الخضروات والفواكه تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومركبات النبات الثانوية المهمة للصحة، لذلك أوصت بتناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً. وأوضحت الجمعية أنه يجب تناول 3 حصص من الخضروات…
اقرأ أكثر...

اقرأ أكثر...