الطعام

خام -متابعة : يوفر النظام الغذائي الصحي الذي يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة، الطاقة ويساعد في الحفاظ على صحتك والوقاية من الأمراض المزمنة، ومع وجود الكثير من المعلومات المتضاربة، فليس من العجيب أنك تواجه صعوبة في معرفة أنواع الطعام المفيدة…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : يتسبب القلق والغضب بحدوث نتائج سيئة على الصحة الجسدية والعقلية، لأنه عندما يكون الشخص غاضبًا أو متوترًا، فإن جسمه يتفاعل مع هذه الأحاسيس عن طريق تنشيط ما يعرف بـ ”استجابة الكر أو الفر“ للجهاز العصبي الودي، ما يؤدي إلى…
اقرأ أكثر...

خام - متابعة لو كان جهازك الهضميّ لا يعمل بشكل صحيح، فهذا يعني أنّ الجسم لا يمتصّ عناصر الطّعام الغذائيّة، وبالتّالي لا يستفيد الجسم كما يجب. وللمساعدة، نشر موقع بابا ميل بعض النصائح الطبيعيّة…
اقرأ أكثر...