تعرفوا على المقدار المناسب من السكر “الأبيض” يوميا..واتركو السكر دايت
خام-متابعة: أكدت دراسات عديدة، أن "لتناول السكر الدايت خطورة، وذكرت جمعية القلب الأمريكية أن تناول السكر الأبيض ليس به مشكلة، إلا إذا تم بالمقدار الصحيح، وهو 9 ملاعق صغيرة يوميًا للرجل، و 6 ملاعق صغيرة للمرأة.
وأكد التقرير، أن "هذا…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...