السكريات

خام - متابعة :" قد يبدو التين والتمر متشابهين تماما، إذ يتم تناولهما طازجين أو مجففين، إلا أن هاتين الثمرتين تختلفان بشكل رئيسي في العناصر الغذائية، رغم أن فائدتهما للجسم تكاد تكون متشابهة". ويعد "التين والتمر مصدرا مهما للألياف الغذائية…
اقرأ أكثر...