الزبادي

خام- متابعة: يعد الإفطار من الوجبات المهمة في أي نظام غذائي، فهي المسؤولة عن إمداد الجسم بالعناصر الغذائية والطاقة اللازمة لعمله طول اليوم وممارسة مهامه الحيوية. لكن هناك أطعمة، لا يجب تناولها على معدة خاوية لتجنب إجهاد الجهاز الهضمي.…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : حاز مرض الالتهاب الرئوي على اهتمام العديد من الأشخاص، خلال الفترة الماضية، باعتباره أحد المضاعفات الخطيرة للإصابة بفيروس كورونا المستجد. ويحدث الالتهاب الرئوي بشكل شائع عند الرضع وكبار السن، الذين تزيد أعمارهم عن…
اقرأ أكثر...

خام - متابعة: عندما تعاني بشرتك الجافة من الاحمرار وفقدان الحيوية خلال فصل الشتاء، فهذا يعني أنها تفتقد إلى الترطيب والعناصر الدهنية التي تساعدها في الحفاظ على ليونتها وإشراقها. لا تتأخري في إسعافها من خلال خلطات طبيعية يسهل تحضيرها في…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: من أشهر ما يقدم على وجبات السحور " كوب الزبادى"، بخلاف جميع العناصر الغذائية التى يحتوى عليها، فهو يساعد على سهولة الهضم والشعور بالشبع. الزبادي من منتجات الألبان التى تصنع بواسطة التخمير البكتيري للحليب، بواسطة بكتيريا…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: يرى خبراء في التغذية في بريطانيا أن "الزبادي له فائدة كبيرة لصحة الإنسان، ويساعد بشكل كبير على ضبط ضغط الدم لديه". وبحسب صحيفة "صنداي إكسبريس"، فإن الباحثين أكدوا أن "البوتاسيوم الموجود في الزبادي الطبيعي يساهم بشكل كبير في…
اقرأ أكثر...