الحليب

خام -متابعة : يلجأ كثيرون إلى الماء عندما يشعرون بحرقة في اللسان، ظنا منهم أنها تساعدهم في التخفيف من حدة الحرارة، غير أنها تجعل الأمر أكثر شدة لأن المياه تساعد على انتشار ”الكابسيسين“ داخل الفم. و“الكابسيسين“ هو مركب…
اقرأ أكثر...

خام – متابعة: لشرب الحليب العديد من الفوائد صحية، فهو مصدر هام للكالسيوم ويعزز التطور الصحي للعظام والأسنان، إلا أن ظهور بعض المشكلات الصحية قد تتسبب في ضرورة التوقف فورا عن شرب الحليب. وذكرت دراسة طبية حديثة نشرها موقع "برايت سايد"…
اقرأ أكثر...

خام – متابعة: عندما تطلب وجبة تعتقد أنها حارة جدا، فما هو المشروب الذي عليك أن تحضره بجانبك لإطفاء حرارتها؟ الجواب هو كوب من الحليب، وذلك بناء على دراسة نشرت في موقع "فيوتشيريتي" (Futurity) في يوليو/تموز. فقد توصلت دراسة لتحديد أفضل…
اقرأ أكثر...

خام – منوعات: يتناول كثير من الناس خرافات لا يمكن تصديقها بشأن الشاي، النبتة ذات الشعبية الواسعة عالميا، فيما "يبتكر" آخرون أفكارا غير منطقة إذا ما تمت إضافة مشروبات أخرى إليه. نستعرض هنا 5 خرافات شائعة يتداولها كثير من الناس عن الشاي،…
اقرأ أكثر...

خام – متابعة: يمكن أن تسبب عادات الأكل غير الصحية آثارا جانبية غير مرغوب فيها، فبينما توجد العديد من أعراض سوء التغذية المعروفة، بما في ذلك زيادة الوزن وحب الشباب، إلا أن هناك أيضا تأثير جانبي مرعب آخر لا يعرفه الكثير من الناس وهو تساقط…
اقرأ أكثر...

خام – صحة وجمال: يتسبب نقص فيتامين D في جسم الإنسان بنتائج صعبة جدا، منها وجع في العظام وشعور بضعف العضلات، كذلك إحساس دائم بالتعب ما يؤثر سلباً على الصحة النفسية. أيضا تصبح العظام هشة جدا ما يجعل تعرضها للكسور أسهل. ومن…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: سمعنا كثيرًا ونحن أطفال أن "تناول الحليب يقوي العظام، وتبدو هذه الفكرة منطقية نظرًا لاحتواء الحليب على الكالسيوم، المعروف أنه يعمل على تحسين كثافة المعادن في العظام. لكن الجزم بوجود علاقة بين تناول الحليب والتمتع بعظام قوية أصعب…
اقرأ أكثر...