التوت

خام -متابعة : تعد الرئة من أهم أجزاء الجسم، حيث إنها مسؤولة عن إمداد كافة خلايا الجسم بالأكسجين، وبالتالي فإن الحفاظ على صحة رئتيك أمر ضروري. ومع ذلك، فإن العوامل الشائعة، بما في ذلك التعرض لدخان السجائر والسموم البيئية، وكذلك…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : الكالسيوم أهم المعادن في جسم الإنسان، حيث يدعم نمو الأسنان والعظام والعضلات بشكل صحي، كما أنه ضروري أيضًا لتخثر الدم وتقلص العضلات ووظائف الأعصاب وإشارات الخلايا، ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على ضربات القلب المنتظمة.…
اقرأ أكثر...