البنجر

خام -متابعة : يعتبر الجفاف مشكلة كبيرة؛ لأنه لا يؤثر فقط على صحتك بل يؤثر أيضًا على بشرتك وصحة شعرك وصحتك العقلية، وبالتالي، فأنت بحاجة إلى الاستغناء عن الأطعمة والمشروبات التي تسبب الجفاف من نظامك الغذائي. يحتاج الجسم إلى الماء حتى…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : تعد الرئة من أهم أجزاء الجسم، حيث إنها مسؤولة عن إمداد كافة خلايا الجسم بالأكسجين، وبالتالي فإن الحفاظ على صحة رئتيك أمر ضروري. ومع ذلك، فإن العوامل الشائعة، بما في ذلك التعرض لدخان السجائر والسموم البيئية، وكذلك…
اقرأ أكثر...