البروتين

خام -متابعة : يحتاج كل شخص مقدارا معينا من المغذيات مثل البروتين، يختلف عن غيره، في حين يحتاج بعض الأفراد إلى قليل منه، فيما يكون البعض الاخر بحاجة أكثر إلى نظام غذائي عالي البروتين، خاصة في حالات عدة وفق صحيفة ”تايمز أوف إنديا“.…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة مع الوصول إلى مرحلة الشيخوخة وتقدم الإنسان في العمر، يبدأ الشعور بانخفاض الطاقة التي تكون شكوى شائعة تدفعهم للتردد على عيادات الأطباء. وقالت جوان إيكرسون، الأستاذة ورئيسة قسم علوم التمارين الرياضية في جامعة…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: يعتقد كثيرون أن "تناول الأغذية الغنية بالبروتين هو مفتاح التمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، الأمر الذي دفع المسوقين إلى ابتكار منتجات تدعي وجود نسب عالية من هذه المادة فيها". ومع ارتفاع نسبة البدانة في العالم…
اقرأ أكثر...