الافراط

خام – متابعة: حذرت دراسة طبية بريطانية حديثة من شرب القهوة قبل تناول وجبة الإفطار صباحا، أو على الريق كما يفعل كثيرون؛ لكن ما السبب؟ الجواب هو أن الدراسة وجدت أن شرب القهوة قبل وجبة الإفطار يعيق التمثيل الغذائي، إذ تضعف القهوة استجابة…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : يمكن للإفراط في الأكل أن يسبب الانتفاخ وحرقة المعدة والتجشؤ الزائد، ما يجعل الشخص يشعر بالخمول. وتكمن المشكلة في ذلك بأن هضم الطعام يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ما قد يؤثر على قدرة الكبد على إنتاج الأنسولين.…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: لشهر رمضان المبارك عديدٌ من الفوائد الإيمانية والروحانية وكذلك الصحية، ومن بين فوائد صيام هذا الشهر الكريم، ترك العادات الغذائية السيئة التي توثر في الصحة بشكل عام، نظراً لأن "الامتناع عن الطعام لساعات طويلة يساعد على التخلص من…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: ينصح الأطباء باتباع نظام غذائي صحي لتجنب الإصابة بداء السكري الذي بات مرضاً شائعاً في جميع أنحاء العالم. وعلى الرغم من أن "استبدال الحلويات بالفواكه الطازجة والمجففة قد يساهم بشكل فعال في الوقاية من مرض السكري، إلا أن بعض هذه…
اقرأ أكثر...