تصفح الوسم

اللوبيا

تعرف على الفوائد التي لا تعد ولا تحصى للوبيا أو ذات العين السوداء

خام-متابعة: تعد اللوبياء، أحد أهم أصناف البقوليات لنظامك الغذائي، التي تمد جسمك بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة، إذ تتكون من مجموعة معادن أساسية كالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والزنك والنحاس والفسفور والكالسيوم والبروتين،…
اقرأ أكثر...