تصفح الوسم

الكسل

ما الأطعمة التي تسبب الخمول والكسل؟

خام-متابعة: يسبب بعض أنواع الأطعمة شعوراً بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنبها قدر الإمكان، واستبدالها بأغذية تزيد النشاط والطاقة. وبحسب مصادر مطلعة،  فإن "هناك سبعة أصناف من…
اقرأ أكثر...

اقضي على الكسل.. بهذه الخطوات البسيطة وفجر بها طاقتك

خام-متابعة: مع دخول شهر يناير، يعاني كثيرون من الإرهاق والتعب والإحساس بالكسل، وهي أعراض ناجمة بحسب خبراء، عن الأجواء الباردة والأيام التي تكون فيها السماء ملبدة بالغيوم، إلا أنه "من الممكن التغلب على هذا الخمول بسهولة باتباع خطوات بسيطة".…
اقرأ أكثر...