تصفح الوسم

العدس

لهذا السبب عليك تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً

خام - منوعات: أعلنت الجمعية الألمانية للتغذية إن الخضروات والفواكه تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومركبات النبات الثانوية المهمة للصحة، لذلك أوصت بتناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يومياً. وأوضحت الجمعية أنه يجب تناول 3 حصص من الخضروات…
اقرأ أكثر...