تصفح الوسم

اطعمة

بالصور .. . 5 أطعمة تحفزُ الصداعَ

خام-متابعة : الصداع شائعٌ للغاية، وأصبح من النادر عدم الإصابة به، وعلى الرغم من وجود العديد من العواملِ، التي تساهمُ في الإصابة بالصداع، إلا أن أصل المشكلة، قد يكون نابعًا من نظامكِ الغذائي، وبعض الأطعمة التي تتناولينها. ووفقًا…
اقرأ أكثر...

ما الأطعمة التي تسبب الخمول والكسل؟

خام-متابعة: يسبب بعض أنواع الأطعمة شعوراً بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنبها قدر الإمكان، واستبدالها بأغذية تزيد النشاط والطاقة. وبحسب مصادر مطلعة،  فإن "هناك سبعة أصناف من…
اقرأ أكثر...

اذا كان عمرك فوق الـ30 عامًا.. احذر هذه الأطعمة

خام-متابعة: وصي الخبراء في مجال التغذية بأن "يغير الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 30 عامًا، نظامهم الغذائي عن طريق تقليل استخدام بعض الأطعمة، وينصحون بالتخلّي عن السكر، لأنه سام للأنسجة الدهنية". وقال خبير التغذية الدكتور ميخائيل…
اقرأ أكثر...

تعرفوا على الاطعمة التي تعيد وتحافظ على الشباب

خام-متابعة: حقق بعض الأطعمة اسلوب حياة صحيح فهي تبقي الذهن متقدا وتحافظ على الجهاز المناعي. ورصد موقع "هيلثي آند بريتي" البريطاني 9 أطعمة، تعيد الشباب وتتمثل في: 1 - الكينوا حبوب الكينوا غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن…
اقرأ أكثر...

أطعمة اذا تناولتها.. عليك بتنظّيف أسنانك فورا

خام-متابعة: تستوجب بعض الأطعمة أو المشروبات غسل الأسنان مباشرة، بعد تناولها من أجل الحفاظ على سلامة الأسنان من البكتيريا، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات. ويستعرض هذا التقرير 8 أطعمة لا بد من غسل الأسنان بعد تناولها،…
اقرأ أكثر...