تصفح الوسم

أطعمة غذائية

الى جميع الطلاب… تناولوا هذه الأطعمة قبل الامتحانات!

خام-صحة: يعتبر النظام الغذائي من القواعد الأساسية والضرورية التي يجب الحرص عليها خلال فترة الامتحانات. يعتبر النظام الغذائي من القواعد الأساسية والضرورية التي يجب الحرص عليها خلال فترة الامتحانات. وهذا ما يؤكده أخصائيو التغذية الذين…
اقرأ أكثر...

 أطعمة تساعدك على تفادي أمراض القلب والسكتة الدماغية

خام – متابعة: أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يكثرون من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والأمراض المزمنة الأخرى من الذين يتناولون أغذية تحتوي على نسبة قليلة من الألياف.…
اقرأ أكثر...