صحة وجمال

خام-متابعة: أصبح المكمل الغذائي الذي يدعى "زينفلور" أول منتج نفسي، متوفر في الأسواق البريطانية بدون وصفة طبية. وبحسب الدراسات التي أجريت في إيرلندا لمدة ثلاث سنوات، فإن "المنتج الذي يحتوي على عنصر بروبيوتيك، يساعد على تحسين المزاج…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: قد تعتمدين روتين عناية مثالي لبشرتك، فتخصّصين لها الوقت الكافي صباحاً ومساء لاستعمال المنظّف، والتونر، والمصل، والمقشّر، والمرطّب، ولكن هل تعلمين أن بعض العادات اليوميّة التي تعتمدينها، ممكن أن "تعكّر صفوها وتتسبّب بظهور…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: تعد اللوبياء، أحد أهم أصناف البقوليات لنظامك الغذائي، التي تمد جسمك بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة، إذ تتكون من مجموعة معادن أساسية كالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والزنك والنحاس والفسفور والكالسيوم والبروتين،…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: أكدت مجلة "سنيورين راتجيبر" الألمانية، على أهمية التغذية السليمة لمرضى الروماتيزم، حيث تؤدي بعض الأغذية إلى تفاقم المتاعب، في حين تساعد أغذية أخرى على تخفيفها. وأوضحت المجلة المعنية بصحة كبارالسن، أنه "ينبغي مثلاً الابتعاد عن…
اقرأ أكثر...

خام – متابعة: تعرّضت الشابة خديجة بن حمّو، التي فازت بلقب ملكة جمال الجزائر لعام 2019، إلى انتقادات قاسية، بعد أن وصفها كثيرون بأنها "سمراء وغير جميلة" ولا تستحق اللقب، فيما دافع آخرون عنها، مؤكدين أن الاختيار يتجاوز الشكل الخارجي ولا يرتكز…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: السمعة السيئة للكوليسترول باعتباره سبباً للإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية جعلت الجميع يصنفونه على أنه "شرير" دائماً دون الالتفات للوجه الحسن الطيب له. وأوضح أخصائي التغذية العلاجية الألماني الدكتور يوهانيس فيكسلر،…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: اكتشفت دراسة حديثة أن "استهلاك الكثير من الشاي والعصائر المحلاة بالسكريات، يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى، ويشكل ضغطاً إضافيا على أعضاء أخرى في الجسم". ويقول الباحثون، إن "الأشخاص الذين يشربون الشاي والعصائر المحلاة  …
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: حذرت هيئات صحية، الأمهات من تقديم رقائق الذرة والشوكولاتة المحلاة (الكورن فليكس) لأطفالهم على الإفطار. ووفق صحيفة «صن»، توصي الهيئات بتفادي هذه الرقائق التي تحظى بإعجاب معظم الأطفال، نظرا لتبعاتها الصحية الخطيرة. وشددت…
اقرأ أكثر...

كشفت دراسة حديثة، بأن أعراض الاكتئاب المرتبطة باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي تظهر على المراهقات أكثر مما تظهر لدى المراهقين، بمقدار المثلين، مبينة بأن ذلك مرده بشكل أساسي إلى المضايقات على الإنترنت واضطرابات النوم وكذلك الانطباع السلبي عن…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: يعتبر التمر أحد أقدم الفواكه المزروعة في العالم، وقد ازدهرت زراعة أشجار النخيل منذ آلاف السنين في منطقة الشرق الأوسط، حيث كان يعتبر أحد الأغذية الأساسيّة لسكّان هذه المناطق، أمَّا في الوقت الحالي فأصبحت تُزرع في جميع أنحاء…
اقرأ أكثر...