صحة وجمال

خام-متابعة: حذرت دراسة حديثة قادها خبراء كلية " King's College" في لندن،من تناول الأفراد الأصحاء لحبوب معينة لأنها "تؤدي الى النوبات القلبية في وقت لاحق من الحياة". وبينت دراسة جديدة كبيرة، تضم بيانات أكثر من 160 ألف فرد، أن "خطر حدوث…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: تفضِّل العديد من شعوب العالم شرب الشاي بالحليب، إلا أن "الدراسات الحديثة، حذرت من مخاطر هذا المشروب على صحة الإنسان". وبحسب ما نشره موقع "روسيا اليوم"، فقد أكدت دراسات الأطباء وخبراء التغذية، أن "إضافة الحليب إلى الشاي تشكل…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: يوصي أخصائيو التغذية بتناول العشاء قبل ساعتين على الأقل من النوم، للسماح باستقرار مستويات السكر في الدم. ولكن دراسة علمية جديدة وجدت، أن "تناول العشاء في وقت متأخر ليس أمرا سيئا". ووجد الباحثون اليابانيون، أن "ترك مدة زمنية…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: وصلت دراسة جديدة، إلى أنه "لا ينبغي للمرأة ممارسة التمارين الرياضية، لأكثر من ساعة يوميا في سن التقاعد، في حال رغبت بالعيش عمرا أطول". وتتبع الباحثون حالة نحو 8 آلاف رجل وامرأة، منذ أواخر الستينات من أعمارهم، مع مراقبة مقدار…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: وجدت دراسة طبية حديثة، أن "تأخير غسل بدن الأطفال حديثي الولادة، يزيد من فرص تبكير إرضاعهم رضاعة طبيعية". وقال مصادر اعلامية، إنه بحسب الدراسة التي أجراها مستشفى هيلكريست في ولاية أوهايو، ونُشرت في مجلة "التوليد وأمراض النساء…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: تستوجب بعض الأطعمة أو المشروبات غسل الأسنان مباشرة، بعد تناولها من أجل الحفاظ على سلامة الأسنان من البكتيريا، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات. ويستعرض هذا التقرير 8 أطعمة لا بد من غسل الأسنان بعد تناولها،…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: كشف العلماء عن فوائد غير متوقعة للبطاطا، خاصة لدى النساء اللاتي يولين اهتماما خاصا، للحفاظ على نضارة بشرتهنّ. ويرى العلماء، أن "هذه المادة مشهود بفعاليتها في التخلص، من مشاكل البشرة، على غرار النمش، كما تساهم في تقليل تجاعيد…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: تزامنا مع احتفال جميع دول العالم ، باليوم العالمي للفشار(الشامية)، كشفت صحيفة "ذا تلغراف" البريطانية، عن مشاكل صحية يسببها الفشار، لا تقل خطورة عن الحلويات والبطاطا (الشيبس). وأشارت الصحيفة في تقريرها المنشور عام 2017، إلى،…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: حذر الأطباء وخبراء التغذية من مشروبات الطاقة، لعدة اسباب من بينها عدم احتوائها على مصادر حقيقية للطاقة. ووفق الخبراء، فإن "هذه المشروبات، تعمل على تسريع عمل أنظمة الجسم، فيشعر من يشربها باليقظة، إذ تمثل هذه الآلية خطراً على…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: قد يكون الاستيقاظ المتكرر من النوم خلال الليل طبيعيًا في بعض الأحيان، لكن الاستيقاظ بشكل كامل ومتكرر علامة على وجود مشكلة، يريد الجسم أن "ينبهك لها من أجل تعديل وضعيتك لتجنب الخطر". ويقول الدكتور نيل ستانلي، من جمعية النوم…
اقرأ أكثر...