صحة وجمال

خام – صحة: تعتبر زبدة الفول السوداني من أكثر الوجبات طلباً ولذّة، فهي مثالية حين تدهن على الخبز المحمص صباحاً أو كوجبة خفيفة لتناولها بعد الظهر. وتحتوي زبدة الفول السوداني على الكثير من البروتين والدهون الصحية، لذا تعتبر خياراً مثالياً…
اقرأ أكثر...

خام – صحة: يعتبر الخيار أحد الخضراوات الأكثر ترطيباً للبشرة فى فصل الصيف، حيث يحتوى على نسبة 95% من مكوناته من المياه، مما يجعله الأكثر ترطيباً للجسم، كما يحتوى على كثير من المعادن والفيتامينات، التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض، وتعمل…
اقرأ أكثر...

خام _ متابعة : “تحدث النوبة القلبية عند فقدان تدفق الدم بشكل مفاجئ إلى جزء من عضلة القلب، ما يمكن أن يؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات". ويحتاج معظم مرضى الأزمات القلبية إلى علاج طارئ لاستعادة تدفق الدم إلى الشريان التاجي. لذا، من الضروري…
اقرأ أكثر...

خام – متابعة: من اجل خسارة الوزن من دون الشعور بالحرمان، يجب اختيار الاطعمة والمكونات التي تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية. ومن الضروري ايضاً الاعتماد على انواع خضار غنية بالألياف ومضادات الاكسدة ومنها الكوسا الذي يمكن تحضير اطباقه…
اقرأ أكثر...

خام - متابعة : " يعيش الكثير من الناس "حياة سرية" بعيدة عن شخصياتهم التي يظهرونها للآخرين، أو قد تكون لديهم رغبات وخبايا لا يعلمها أحد، إلا أن هذه الأسرار قد تكون مضرة ليس فقط نفسيا، وإنما على صحة الإنسان الجسدية أيضا، حسبما كشفت دراسة…
اقرأ أكثر...

خام – صحة: وجدت دراسة جديدة أجرتها جامعة أكسفورد بالتعاون مع الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) في ليون، أن تناول السمك 3 مرات في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وقال الباحثون إن أولئك الذين يستهلكون 3 وجبات من السمك أو…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : شكّل المؤتمر العلمي حول الإيدز (آي إيه إس) الذي يختتم فعالياته ، امس الأربعاء،  في مكسيكو، فرصة لعرض وسائل جديدة من شأنها تحسين عيش المصابين بهذا الفيروس، وتعزيز وقاية الأشخاص الأكثر عرضة له. قبل بضع…
اقرأ أكثر...

خام - متابعة : " قدمت دراسة حديثة نشرتها مجلة JAMA الأميركية الطبية ، عدداً من النصائح للوقاية من مرض السكري، وأشارت الدراسة إلى أن الاعتماد في الطعام على نظام غذائي نباتي قد يساعد في منع الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني".…
اقرأ أكثر...

موسكو – خام: وصل بطل صورة "الرغبة في الحياة" العراقي قاسم الكاظمي البالغ من العمر 13 عامًا، اليوم الاثنين إلى العاصمة موسكو ليبدأ علاج ساقه. وخلال زيارته الأولى في شهر أيار الماضي، طور كبار خبراء معهد أبحاث فيشنيوفسكوفا لجراحة الأطفال…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة : افادت دراسة حديثة ،بأن الأشخاص الذين يعانون من البدانة ومارسوا تدريبات المقاومة، شهدوا انخفاضًا في نوع ما من دهون القلب، يرتبط بأمراض القلب والشرايين. وتوصل الباحثون في الدراسة الصغيرة، إلى أن…
اقرأ أكثر...