صحة وجمال

خام -متابعة : يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية، خاصة فيتامين ”د“ والكالسيوم، إذ يعدان من العناصر الضرورية للجسم ككل ولا سيما في ما يتعلق ببناء العظام والحفاظ على صحتها وقوتها. وعلى الرغم من معرفة أهمية هذين…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: أصدرت الوكالة الأميركية للأدوية الخميس ترخيصاً كاملاً لاستعمال عقار ريمديسيفير لعلاج مصابي كوفيد-19 في المستشفيات، وذلك بعد أن منحت تفويضاً مشروطاً لاستعماله في مايو، وفق ما أفادت شركة “غلعاد” التي تصنّع هذا الدواء. وأعلنت…
اقرأ أكثر...

خام- متابعة: يعد الإفطار من الوجبات المهمة في أي نظام غذائي، فهي المسؤولة عن إمداد الجسم بالعناصر الغذائية والطاقة اللازمة لعمله طول اليوم وممارسة مهامه الحيوية. لكن هناك أطعمة، لا يجب تناولها على معدة خاوية لتجنب إجهاد الجهاز الهضمي.…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : أصبحت الأطعمة المجمدة الحل الأسرع للعديد من الأشخاص، نظرا لسهولة تحضيرها، على عكس المنتجات الطازجة التي تحتاج إلى وقت طويل في عملية الطهي. ورغم توفير الأطعمة المجمدة للوقت والجهد مع ما تضمنه من مذاق، إلا أنها قد تحمل…
اقرأ أكثر...

خام- متابعة: كشف بحث جديد، أن أصحاب المنازل يحرقون كمية كبيرة من السعرات الحرارية كل عام ببساطة عن طريق القيام بأعمال البستنة في الفناء وأعمال يدوية أخرى في جميع أنحاء المنزل واتضح أن الحفاظ على الأشجار والنباتاب والحديقة قد يكون…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: تتساءلين هل الرياضة تقوي المناعة في الجسم واذا كات تعتبر طريقة رفع المناعة بسرعة وتريدين معرفة فوائدها الاخرى وغيرها من الطرق التي تحفز عمل الجهاز المناعي؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : يحتاج كل شخص مقدارا معينا من المغذيات مثل البروتين، يختلف عن غيره، في حين يحتاج بعض الأفراد إلى قليل منه، فيما يكون البعض الاخر بحاجة أكثر إلى نظام غذائي عالي البروتين، خاصة في حالات عدة وفق صحيفة ”تايمز أوف إنديا“.…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : برغم محاولات تجنب التعرض إلى السموم بقدر الإمكان واتباع الخطوات السليمة، إلا أنه مع ذلك نتعرض للسموم من نواح مختلفة سواء من خلال الهواء والماء والطعام وغيره. وفي حين أنها ليست بالضرورة أن تكون خطيرة، إلا أن خطر…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : يرتبط الشيب عادة بالتقدم في السن، إلا أننا أصبحنا نلاحظ ظهور الشعر الأبيض لدى النساء والرجال بدءا من عمر الثلاثينات، إذ ينتج ظهور الشعر الأبيض عن نقص في إفراز مادة الميلانين المسؤولة عن تلوين الشعر والجلد، وقد يلجأ…
اقرأ أكثر...

خام – متابعة: هل تعاني من صداع كورونا؟ وكيف تميز أن الصداع الذي لديك دليل على الإصابة بفيروس كورونا المستجد المسبب لمرض كوفيد-19؟ وما تأثيرات الفيروس الطويلة الأمد على الدماغ؟ وما آخر ألغاز الفيروس؟ الإجابات في هذا التقرير الشامل. يعد…
اقرأ أكثر...