صحة وجمال

خام-متابعة: تمتلئ البذور بالفيتامينات والألياف والبروتينات والدهون الصحية، والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحتاجها أجسادنا، وهو ما يجعلها ضرورية في وجباتنا الغذائية، لما لها من فوائد صحية مذهلة. نستعرض هنا 6 أنواع من البذور، التي…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: إذا كنت تبحثين عن رقبة مشدودة وخالية من التجاعيد فأنت بلا شك بحاجة لقراءة السطورالقادمة لتتعرفي على أهم النصائح والإجراءات، التي بمجرد قيامك بها، سوف تحافظين على بشرة رقبتك شابة لأطول مدة ممكنة.. أهم 6 نصائح للحفاظ…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: حذّرت دراسة جديدة مَن لا ينامون ليلاً، بأن "يحترسوا، لأن النوم متأخراً أكثر ضرراً على صحتهم مما كان يُعتقد سابقاً". وحسب شبكة "CNN" الأمريكية، نشرت دراسة جديدة في مجلة "Advances In Nutrition" أو " التطور في مجال…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: البرتقال... من أكثر الفواكه المعروفة في العالم! منعش ولذيذ ومعروف لغناه بالفيتامين "ج". لذا، فإن "تناوله كجزء من وجبة خفيفة أو استخدامه كإحدى المكوّنات في وصفات الطعام، هي خيارات سليمة. ورغم، أن "البرتقال يعني الفيتامين ج لمعظم…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: إذا كنت تعمل ولكنك تعاني من الاكتئاب فأنت لست وحدك، فأثبتت الدراسات والاستبيانات، أن "هناك الملايين من مرضى الاكتئاب الماهرين جدًا في عملهم، وقادرين على إتمام مهامهم بطريقة أفضل من غيرهم". الاكتئاب قد يجعلك غير…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: تبدأ النساء فوق سنّ الـ50 عاماً، بفقدان قدرتهن على الشمّ. لهذا يحبّ كبار السنّ عادةً العطور القويّة، وأحياناً يضعون الكثير من العطر. وتشير الأبحاث إلى، أنّ "النساء يبدأن بفقدان حاسّة الشمّ بشكل أبطأ من الرجال في العمر نفسه".…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: تخيل لو أنك قادر على أكل ما تشاء دون أن تخشى زيادة الوزن أو السمنة، هذا بالضبط ما يعكف عدد من العلماء على تحقيقه في الوقت الحالي. وبحسب خبراء مختصين، فإن "علماء من جامعة فليندرز الأسترالية أجروا تجربة ناجحة على الفئران أثناء…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: هناك مقولة سائدة توارثتها الأجيال تؤكد أن "أقصر الطرق إلى القلب هي المعدة"، خاصة إلى قلب الزوج كما تقول جداتنا، لكن يبدو أن "تلك المقولة أصبحت من التراث القديم"، حيث إن "الأبحاث الحديثة أثبتت أنه يمكن الوصول إلى القلب بطرق…
اقرأ أكثر...

العسل الطبيعي خام-متابعة: من ابرز بدائل السكر الطبيعية، هو العسل الذي يعتبر ذات فوائد صحية متعددة وكثيرة، وهو يمد الجسم بالفيتامينات والمغذيات الضرورية، بالاضافة الى أنه يوفر له الطاقة والحيوية، لذا يمكن استعمال العسل مع بعض…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: لا يختلف اثنان على جمال اللون الأحمر وأناقته، والأهم أنه يعد موضة كل المواسم، حيث لا يخبو إطلاقاً، وتحديداً في ما يتعلق بالمناكير وألوان الأظافر. فهذا اللون الكلاسيكي يليق بأظافرك جداً وسيعزز من جمال إطلالتك. سنقدم لك في ما…
اقرأ أكثر...