صحة وجمال

خام-متابعة :يخشى كثير من الصائمين، من مخاطر اكتساب الوزن في شهر رمضان المبارك، في حين يرغب البعض بمواصلة حمية غذائية صحية، وهو ما يؤدي بهم للبحث عن نصائح طبية مناسبة يمكن أن تلبي رغباتهم. وقدم طبيب التغذية التركي، رامي أيوب أوغلو، بحسب…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : يعمد الكثيرون لتناول الطعام والشراب بعد بدء الأذان بقليل أو أثناءه، بسبب تأخرهم بالنوم وتفويتهم وجبة السحور ثم يصومون اليوم التالي بشكل عادي، إلا أن هذا الأمر يعتبر خاطئا فقهيا. وأكد "مجمع البحوث الإسلامية" عبر صفحته الرسمية…
اقرأ أكثر...

خام-متبعة: شهدت الألفية الجديدة اتّجاه ملايين البشر حول العالم نحو اعتماد نظام غذائي صحيّ، يعتمد على أغذية متوازنة، بسعرات حرارية منخفضة ومفيدة، وهكذا ازدهرت زراعة وبيع أنواع غذائية سُوّقت على أنها صحية.لكن مع مرور السنوات تبيّن أن قسماً…
اقرأ أكثر...

خام –كربلاء : أعلن مدير مستشفى النسائية والتوليد التعليمي في محافظة كربلاء، تسجيل أكثر من 1400 ولادة خلال الشهر الماضي. واوضح مدير مستشفى النسائية والتوليد، حيدر الزاملي، في بيان وردت لـ"خام نيوز" نسخة منه ، أن "عدد الولادات…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : دائمًا ما يقلق الأشخاص من تأثير الأطعمة التي يتناولونها على الوزن، ومستويات الطاقة، دون وعي بأن خيارات الطعام والشراب تؤثر تأثيرًا كبيرًا على الكبد. ويتم تشخيص 4.5 مليون أمريكي بأمراض الكبد، ويعاني 20 % من الأمريكيين من…
اقرأ أكثر...

خام -متابعة : كشفت دراسة جديدة أجراها باحثو جامعة مدريد الإسبانية، أن الرجال الذين يشربون القهوة يوميا أقل عرضة لخطر فقدان السمع. وجد الباحثون أن الرجال الذين يشربون كوب قهوة واحدا على الأقل في اليوم كانوا أقل عرضة بنسبة 15 %…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: لا يستطيع الكثيرون بدء يومهم من دون الحصول على فنجان قهوة في الصباح، لكن تقريرا جديدا يوضح مدى ضرر مشروباتنا المفضلة على البيئة. ونظر باحثون من كلية لندن الجامعية في أربعة طلبات قياسية للقهوة وقارنوا بصمتها الكربونية. …
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: يشيد خبراء الصحة على منافع الليمون منذ فترة طويلة، لكن دراسة بريطانية حديثة، كشفت أن رائحة هذه الثمرة تمنحنا شعورا فريدا تجاه أجسامنا، على نحو لم نتوقعه من قبل، أي أنها تحدث "مفعولا نفسيا" أيضا.   وبحسب صحيفة "ديلي ميل"…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة:يختلف روتين النوم من شخص إلى آخر، إذ ثمة أناس يفضلون السهر بينما يحرص آخرون على أن يخلدوا مبكرا إلى النوم حتى يستفيقوا صباحا، وهم في كامل النشاط والحيوية.   وإزاء هذين التوقيتين في النوم، ثمة من يتساءل حول ما إذا كان "توقيت…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: كشفت دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة، أن اتباع حمية غذائية غنية بمادة البروتين، من شأنه أن يساعد بشكل كبير على خسارة الوزن وحرق الدهون. وبحسب الدراسة المنشورة في المجلة الأميركية للتغذية السريرية، فإن اتباع حمية تركز…
اقرأ أكثر...