صحة وجمال

خام-متابعة: في الأسبوع الرابع من رمضان، يبلغ الجسم مرحلة التعب من جرَّاء الانقطاع عن تناول الطعام لساعات طويلة، وهو ما يستدعي تطبيق النصائح العشر الآتية لتجنُّب العطش في أيَّام الأسبوع الأخير من رمضان، يُنصح بالتقليل من تناول الأطعمة…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: يعاني الكثير منا من التعب، في ظل نمط الحياة السريع الذي نعيشه اليوم، إلا أن "إحساس الشخص بالتعب المستمر، قد يعني إصابته بمرض معين". وفي كثير من الأحيان، يشعر الإنسان بالتعب المستمر، بالرغم من حصوله على ساعات كافية من النوم،…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: من الشوفان والشعير إلى سمك السلمون ومن الخضروات الورقية إلى المكسرات، يقدم تقرير على موقع "CNN" بالعربية، أفضل عشرة أطعمة أو مجموعات غذائية يمكن أن "تحافظ على صحة القلب". ويقول التقرير، إن الحفاظ على صحة قلبك، أكبر من مجرد…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: يعتقد كثيرون أن "تناول الأغذية الغنية بالبروتين هو مفتاح التمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، الأمر الذي دفع المسوقين إلى ابتكار منتجات تدعي وجود نسب عالية من هذه المادة فيها". ومع ارتفاع نسبة البدانة في العالم…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: يعاني الكثيرون الآم الصداع، وهم دائما في حالة بحث عن علاج، وإن كان مؤقتا، باستخدام المسكنات والأدوية الكيماوية، إلا أن "هناك طرقا بسيطة وطبيعية" للتخلص من الصداع وآلامه. ومن العلاجات المنزلية الفعالة للتخلص بشكل طبيعي من…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: نقاط أو خطوط بيضاء تظهر على أظافرنا، فتثير القلق لدى البعض، خاصة بسبب شكلها المزعج، إلا أن "الأطباء يقللون من خطورة الأمر". ويقول موقع "هيلث لاين" الصحي، إن "ابيضاض الأظافر" مشكلة صحية شائعة، مشيرا إلى أن "معظم البالغين…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: مما لا شك فيه أنّ "التكنولوجيا حاضرة في كل تفاصيل حياتنا، لدرجة أننا ننسى تقدير الأشياء البسيطة. وبالتأكيد هناك أنواع عدة من المصابيح، التي تخلق الأجواء الإيجابية المطلوبة، فهناك مصابيح صافية براقة، ومصابيح خافتة الضوء،…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: اكتشف خبراء المعاهد الوطنية للرعاية الصحية في الولايات المتحدة أن "تناول المواد الغذائية المعالجة يسبب السمنة، في الوقت الذي ليس للمواد الغذائية الطازجة مثل هذا التأثي". يفيد موقع MedicalXpress بأن "20 متطوعا متوسط أعمارهم 31…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: من المتعارف عليه بالطبع، أن شُرب الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة، على اعتبار أن "نسبة المياه في جسم الإنسان تبلغ نحو 70%؛ لكن هناك مسألة قديمة جدًّا، لا تزال تثير الكثير من علامات الاستفهام"، هل نشرب الماء البارد أم الدافئ؟…
اقرأ أكثر...

خام-متابعة: اقترحت نتائج دراسة بريطانية جديدة تفسيراً عصبياً للاكتئاب بأنه "نتيجة للتوتر في مراحل مبكرة من العُمر". ويحدث الاكتئاب وفق هذه النظرية كعملية تفاعل بين عوامل نفسية وجسدية، ويمكن أن "يقود هذا التفسير إلى علاجات جديدة…
اقرأ أكثر...