خام – متابعات | الأربعاء 28 أيار 2025
حذر مركز استشارات المستهلك في ولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية، من استخدام الأقراص الفوارة لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، مؤكداً أن هذا النوع من المكملات الغذائية قد يُشكّل خطراً حقيقياً على صحتهم.
وجاء في نتائج دراسة جديدة أجراها المركز، أن الأقراص الفوارة تحتوي على كميات مرتفعة من “كربونات الصوديوم” أو ما يعرف بالملح، والذي يُعد من العوامل المؤثرة سلباً على استقرار ضغط الدم لدى المصابين.
وبحسب التقرير، يبلغ متوسط محتوى الملح في الجرعة الواحدة من الأقراص الفوارة التي تحتوي على فيتامينات أو معادن، نحو 0.67 غرام، في حين لا ينبغي تجاوز كمية 6 غرامات يوميًا وفقًا لتوصيات الجمعية الألمانية للتغذية، أو 5 غرامات بحسب منظمة الصحة العالمية.
وأوصى المركز المرضى بتجنب الأقراص الفوارة، واللجوء إلى المكملات المتوفرة في صورة كبسولات أو أقراص صلبة تقليدية، لتفادي استهلاك كميات زائدة من الصوديوم قد تؤدي إلى مضاعفات صحية.
ويُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً حول العالم، ويتأثر بشكل مباشر بالنظام الغذائي ونسبة استهلاك الصوديوم. وتشير الإحصائيات إلى أن الإفراط في تناول الملح يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، ما يجعل مراقبة محتوى الصوديوم في الأطعمة والأدوية أمراً بالغ الأهمية. انتهى ع1