خام-متابعة: عند بلوغ الأربعين، تحتاج المرأة، إلى عدد من الفيتامينات، للحفاظ على قوتها البدنية والفكرية، والحيلولة دون بعض المشكلات الصحية.
الفيتامين A: لتقوية المناعة والعظام، وتحسين الرؤية، وتقوية القلب والشرايين. الفيتامين B12: لتقوية الذاكرة والتركيز، ومحاربة الأرق، وحماية العظام من الترقق.
الفيتامين C: لتأخير الشيخوخة وتلف الخلايا، وتقوية القلب، وتحسين النشاط الإجمالي وتعزيز المناعة.
الفيتامين D: للوقاية من ترقق العظام، وتحسين الذاكرة، والحماية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
الكالسيوم: لتقوية العظام ومنعها من الترقق.
أحماض أوميغا 3: لتقوية الذاكرة، ومحاربة الالتهابات، وتحسين المزاج، وتنظيم ضغط الدم. انتهى (ب.م)